eventi

BREATHWALK

breth

1°Corso di introduzione al Respiro e alla Meditazione in Cammino

(date e orari da definire)

Il breathwalk è una delle tecniche corporee più interessanti e ha radici antiche.

Nel nucleo della pratica si associano modelli respiratori diversi, usando la scansione ritmica dei passi. A questo si aggiungono concentrazioni specifiche della mente su parti del corpo, suoni e movimenti.

Ogni modello ha un effetto specifico sul nostro stato fisico psichico ed energetico e può essere usato per regolare il nostro sistema totale in relazione a ciò di cui abbiamo bisogno: dalle funzioni metaboliche alle capacità performative sia fisiche che mentali, dall’equilibrio endocrino allo stato generale dell’essere.

Questo primo corso si pone come obiettivo quello di consegnare le basi per una corretta esplorazione delle tecniche e dei loro effetti, sperimentando e comprendendo insieme la struttura classica del breathwalk.

Per informazioni e iscrizioni: premsinghyoga@gmail.com cell. 3385231241 prem